Lekce

Jóga pro maminky i unavené pracanty 🧘‍♀️

Potřebuješ zklidnit mysl a posílit tělo po náročném dni? Tato lekce jógy je ideální pro maminky i ty, co běží rovnou z práce. Čeká tě silově trochu náročnější praxe, ale neboj – občasné flákání je povoleno! 😄

Po lekci si dáme teplý čaj a probereme všechna naše trápení… nebo zjistíme, kde v okolí mají nejlepší dortík. 🍰

📍 Kde? Vyvoněné, klidné a tajné jógové studio v Řetenicích (areál společnosti Intep, soukromé parkoviště). Areál je naproti nádraží u AGC. Před první návštěvou ti zašlu video s cestou, aby ses neztratila.

⏳ Délka lekce: 1 hodina 15 minut
💰 Cena: 160 Kč (včetně zapůjčení pomůcek a čaje)
📲 Platba: QR kódem nebo hotově
👥 Kapacita: Max. 8 lidí

✨ Zklidnění, posílení a špetka sladkého pokušení zaručeny! ✨

Rezervace přes tel.: 774 55 73 73 – zpráva / WhatsApp / hovor (Monika)

Páteční relaxační jóga: zklidnění těla i mysli 🌿

V tomto studiu nabírají jógové lekce nový rozměr – jsou určené pro ty, kteří se zajímají o vnitřní podstatu a chtějí jít hlouběji.

Páteční relaxační lekce je zaměřená na jemné protažení a hluboký odpočinek. Máme dostatek času na zpívání manter, dechová cvičení, setrvání v pozicích i závěrečnou Shavasanu, ve které se tělo úplně uvolní.

⏳ Délka lekce: 1 hodina 15 minut
💰 Cena: 190 Kč (zvýhodněné vstupné při koupi permanentky)
📍 Platba a rezervace: ceník dle nákupu kreditů v rezervačním systému yoga-yoga.cz 

✨ Nech se unést klidem a dopřej si hlubokou regeneraci! ✨

Info na tel.: 774 55 73 73 – zpráva / WhatsApp / hovor (Monika)

Jóga pro maminky s hlídáním dětí 🧘‍♀️👶

Chceš si zacvičit, zrelaxovat a přitom mít o své dítě postaráno? Tyto speciální dopolední lekce jsou určené maminkám s dětmi, které si chtějí dopřát pohyb i chvilku pro sebe.

🗓 Kdy? Pondělí, středa a pátek po domluvě mezi 8:00–12:00 (během kroužku Hravá kuřátka)
⏳ Délka lekce: 1 hodina
👶 Možnost hlídání dětí během lekce
💰 Cena:
👉 200 Kč (včetně hlídání)
👉 150 Kč (bez dítěte a bez hlídání)

📍 Ideální pro maminky, které chtějí spojit jógu s péčí o své dítě a zároveň si dopřát chvíli klidu.

✨ Přijď si protáhnout tělo, vypnout mysl a dopřát si čas pro sebe! ✨

Rezervace a informace na tel.: 774 55 73 73 – zpráva / WhatsApp / hovor (Monika)

Jóga pro začátečníky i seniory 🧘‍♀️

Hledáš klidnou a pomalou jógu, která je vhodná i pro začátečníky nebo starší generaci? Přidej se k nám! Scházejí se tu jak maminky, tak ženy v důchodu – a funguje nám to skvěle.

Každá hodinová lekce jógy je zakončená krátkou relaxací a neformálním povídáním u šálku čaje, které se někdy protáhne až do 10 hodin. ☕ Přijď si zacvičit, uvolnit tělo i mysl a užít si příjemnou atmosféru v malé skupině.

💰 Cena: 150 Kč

🎁 První lekce zdarma!

✨ Max. kapacita 8 lidí

✨ Vyplavení hormonu štěstí zaručeno! ✨

Rezervace na tel.: 774 55 73 73 – zpráva / WhatsApp / hovor (Monika)